Je hebt een leuke baan, met navenant salaris. Je he

bt een interessante vriendenkring en je zet je in voor goede doelen. 2 keer in de week sport je in een team dat ook nog actief is buiten het veld. Je hebt een leuk huis en rijdt een kekke auto. Maar dan raak je burn-out welke langer duurt dan je gehoopt had en beland je in de WIA. Het leventje , en daarmee het beeld dat je van jezelf hebt gecreëerd, valt in duigen. Opeens ben je niet meer die bewogen, ondernemende, vlotte sociale vrouw maar zit je thuis, veel vrienden vallen af als ook je aanzien.

Wie ben je dan?

Als je al die jaren je aanzien uit activiteiten in de buitenwereld gehaald hebt. Dit om bevestiging te krijgen van wie je bent, dan komt dat hard aan. Je voelt je nutteloos, ongezien, weinig betekenisvol. En ook dat is een beeld; ofwel imago die je van jezelf gemaakt hebt.

Wie ben je dan?

Die vraag leidt je steeds verder naar de kern van jezelf. Als alles wegvalt, alles waar je zo gehecht aan bent, dan voelt dat leeg en saai. Je raakt geïrriteerd. Dit gevoel van nutteloos zijn, afhankelijk of leeg ga je bevechten of je vraagt je zelfs af of het leven nog zin heeft.

Want wie ben je dan?

Die leegte is wat het ego zijn leven lang zal bevechten. Want wie wil er nou nutteloos en betekenisloos zijn? Maar dan, als je je niet meer bezig houdt met het in stand houden van je imago en met bevestiging halen uit je activiteiten in de buitenwereld, valt het beeld van jezelf weg.

Wat blijft er dan over?

En als het dan stil valt, val je terug in je werkelijke staat van Zijn ofwel het Zelf.

Wat is het Zelf?

En als ik daar antwoord op geef, maken we daar ook weer een beeld van. Hier een poging om iets te benoemen wat onbenoembaar is. Het zelf is dat wat er altijd is; je aanwezigheid ofwel bewustzijn. Het is een onveranderlijke staat van Zijn, stilletjes is het altijd op de achtergrond aanwezig. En valt enigszins te beschrijven als rust, stilte, vrede, transparant, ruimte, liefde of harmonie.

Deze vorm van bevragen wordt inquiry genoemd. Het is een van de methoden die in de yogatherapie gebruikt wordt.

Ben je benieuwd? Ga dan naar www.livelifeyoga.nl De yoga voor verdieping