Het enige doel in het leven Is gelukkig te Zijn. Dat is het antwoord van de grootmeester Rupert Spira op de vraag; ‘Wat is het doel in het leven?’. Zo wandelde hij langs de kermis en zag hoe mensen zich geheel vrijwillig in een cabine worstelden om vervolgens omhoog geslingerd te worden. Om daarna een vrije val te maken richting de grond. Waarom laten mensen zich vrijwillig de stuipen op het lijf jagen? Mensen zeggen veelal; 'het geeft een kick'. Wat is dat precies; een kick. Hier volgt zijn uitleg op wat er in je lichaam gebeurd. Je roept als het ware de angst om te sterven op. Het lichaam gaat vol in de weerstand. En door deze intense angst ervaar je de overgave van de mind in het moment. Waardoor de mind terug zakt in zijn ware natuur. Een met het Zelf, ofwel; de natuur, de Bron. Na deze lezing gehoord te hebben, valt mijn eigen ‘verheven’ yoga leven in duigen. Immers; het enig doel in het leven is gelukkig te Zijn. Hoe simpel kan het zijn? Niet het tijdelijk geluk van de kermis maa

We lijken massaal in de ban van een opgeruimd huis. Zo schiet het aantal opruimcoaches als paddenstoelen uit de grond, en heeft de Japanse opruimgoeroe Marie Kondo half Nederland aan het vouwen en rollen om de kledingkasten perfect geordend te krijgen. Wetenschappers bevestigen wat we allang vermoeden: een opgeruimd huis zorgt voor rust. Door Olivia van de Lustgraaf, yogadocent en -therapeut Niks mis mee, zou je zeggen. Maar wat als die rust afhankelijk wordt van een smetteloos huis? Dan blijf je schoonmaken om je goed te voelen. En dat kan dwangmatige vormen aannemen. In extreme gevallen spreken we zelfs van een dwangstoornis (OCD: obsessieve-compulsieve stoornis). Uit Amerikaans onderzoek onder 60 huishoudens blijkt zelfs dat een rommelig huis ons cortisolniveau verhoogt, wat leidt tot stress. Zo houden we onbewust een vicieuze cirkel in stand. Je kent het misschien wel: je ziet rondslingerende kleding, een aanrecht vol afwas en stoffige ramen. Help! Je voelt stress opkomen en grijpt