Coaching ofwel yogatherapie
Voel je dat je geblokkeerd wordt in je leven? Dan kan het zijn dat je emoties vast houdt. De energie stroomt dan niet voldoende door je lichaam. Daardoor raakt je hoofd vol. Ik help je de emoties in je lichaam te ontdekken. Je wordt bewust van wat het lichaam aangeeft waardoor emoties de ruimte krijgen. Ze worden bevrijd en losgelaten. Je leert contact te maken met je lichaam, je emotionele blokkades en je hart. De denkgeest ontspant en je aandacht verschuift van hoofd naar hart. Je leert te luisteren naar het hart in plaats van het hoofd.
Het is een 1 op 1 behandeling. Ik maak gebruik van meditaties, visualisaties, vragenstellingen en subtiele yoga-oefeningen. De techniek van vragen komt uit de non-duale coaching en therapie.
Yogales
Mijn yogalessen zijn intuitief en meditatief en helpen je om diep te ontspannen. Je vindt de rust en stilte in jezelf en ervaart wat het is om te Zijn in plaats van te doen. verbonden met jezelf en de omgeving. Zonder het dominante ' ikje' dat vanalles wil en moet. Deze vorm van yoga komt uit het non-duale bewustzijn. Waarbij vrede voelbaar is als een permanente innerlijk staat. De lessen zijn zowel binnen als buiten in het Haagse Bos (het hele jaar door).
Olivia van de Lustgraaf
Ruim 15 jaar geleden volgende ik een 4-jarige erkende yoga-opleiding en ben ik yogales gaan geven. Sindsdien hebben yoga en spiritualiteit me in de 'greep' gehouden en ben ik me blijven verdiepen door middel van trainingen en satsangs. Als laatste volgde ik een non-duale coachingstraining. In mijn coaching als yogatherapeute put ik mijn gesprekstechnieken uit de theorie en praktijk maar vooral ook uit mijn intuitie en ervaringsdeskundigheid.
Het is mijn passie om mensen met behulp van yoga en coaching te begeleiden naar innerlijk geluk.
Een 4-jarige erkende yoga-opleiding
Diverse trainingen en satsangs
Appreciate inquiry opleiding
1-jarige non-duale coaching- en therapie opleiding van Alexander Zolnner
'Olivia's lessen zorgen voor flexibiliteit in geest en lichaam. Ze zijn vooral zeer ontspannend en rustgevend, wat erg fijn is. Ik voel me vaak een beetje herboren. Heel fijn om de week mee te beginnen!' Isabel
'Ik vind de lessen heel prettig. Na de les voel ik me meer in balans. Omdat de yogaoefeningen in ontspanning plaatsvinden, is dit prettig voor het lichaam. Echt een aanrader!' Lotte
'Olivia geeft op een kundige ontspannen manier les zonder zweverig of perfectionistisch te worden'. Hester
Adres
Live Life Yoga
Ivoorhorst 155
2592 TH Den Haag
Neem gerust contact met mij op. Bij voorkeur via e-mail.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
