Door ontspanning zo vrij

Yogatherapie

Yogatherapie helpt zowel lichamelijke als psychische klachten te verminderen. Denk aan terugkerende spierpijn, buik- of maagklachten, en pijn in de onderrug. Bij psychische klachten denk aan o.a. burnout, angsten en depressies. De yogatherapie is een begeleide meditatie die je helpt ontspannen. Je leert verbinding te maken met  je lichaam en daarmee met je hart en ziel. En om alle gevoelens en emoties te omarmen. Zo wordt je bewuster van lichamelijke signalen. Deze signalen geven je grenzen aan maar ook je hartsverlangen waardoor je innerlijke sturing krijgt bij keuzes in het leven. Zo kom je in harmonie met jezelf waardoor je vanzelf een levensstijl en levensvervulling vindt die bij je past.

Aangeraden wordt om naast yogatherapie, yogalessen bij mij te volgen. Dit om vertrouwd te raken met de behandelaar. En zodat de bewustwording van het lichaam meer tijd krijgt.

Om resultaat te boeken zijn ongeveer 8 sessies nodig. Uiteraard afhankelijk van de klachten.

Kosten: € 50,- per sessie van 1 uur.

Voor aanvang van de yogatherapie wordt aangeraden eerst je huisarts te raadplegen.

(c) 2011 Livelifeyoga • KvK 53395751 • BTW NL161562425B01